Yoga du rire

Un vendredi par mois, retrouvez Sylvie Gerolami, pour un nouvel atelier Yoga du rire. Pas de pré-requis, facile et accessible à tous, venez rire aux éclats pendant 1h ! Vous n’êtes pas sportif, vous n’êtes pas souple et l’idée de suer vous déplaît. Bienvenue au yoga du rire : aucune prédisposition n’est nécessaire alors que 10 minutes de rire équivalent à 30 min de jogging, sur le plan cardio training et sans effort.

Les participants n’ont pas besoin d’avoir de l’humour, ni de talent particulier !

Professeur: Sylvie Gerolami

Sylvie est enseignante de yoga et sophrologue caycédienne.

Sylvie Gerolami travaille avec différents publics (enfants, adolescents, adultes) dans plusieurs structures de la région Ile de France.

Sylvie est également enseignante de yoga et sophrologie au CCFV.

Cours:

• Adultes : vendredi 19h30 – 20h30 (6 séances)

• Adultes & enfants : vendredi 19h30 – 20h30 (3 séances)