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Satya Yoga

mercredi • 12-17 ans
Animateur-rice-s :
Oulfa Ben Romdhane
Diplômée en Satya Yoga.

PUBLICS : 12-17 ans

INFOS

OÙ ? : Salle Zen

> Horaires

12-17 ans : 14h-15h

Une séance pour les adolescents, pour un moment de détente, d'échange et un temps pour soi.
Pratiquer le Yoga depuis l'adolescence contribue à un apprentissage progressif de soi à travers l'expression du corps, l'exercice du souffle, la gestion des émotions et l'observation. Les postures de Yoga apprennent ainsi aux jeunes l'auto-observation et l'auto-éducation pour les encourager à être responsables et maîtres de leurs émotions en agissant et en pensant de manière saine.

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