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Kalari (Yoga martial)

Lundi • Tous niveaux
Animateur-rice-s :
Jérôme Froment
Diplômé de l’École « Green Yoga », reconnue « Yoga Alliance Internationale » et Qualifié et certifié par Maître Krishnadas du Vallabhatta Kalari de Thrissur (Inde).

PUBLICS : adultes

INFOS :

OÙ ? : Salle zen

> Horaires

Tous niveaux : lundi 19h - 20h

Le Kalari (ou Kalarippayat) est un art martial du sud de l’Inde (Kerala) qui a inspiré le Kung Fu des moines de Shaolin. Sa gymnastique fluide, dynamique et complète est à mi-chemin entre le yoga, l’art martial et la danse, puisqu’il s’agit d’une discipline très chorégraphique qui avance en lignes. Autrefois art de combat, son aspect guerrier n’est plus que symbole et prétexte à une pratique dynamique de bien-être. En Inde, c’est une méthode de santé intimement liée à l’Ayurveda (médecine préventive) et à ses massages. S’appuyant sur le comportement de 9 animaux (le lion, le serpent, l’éléphant…), cette pratique développe des Kata harmonieux (suite de techniques) qui permettent une expression corporelle riche : souplesse, coordination, souffle et  sens de l’espace. On en sort apaisé, revitalisé ainsi que fort et serein au quotidien.  

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