Suivez-nous !

[NOUVEAUTÉ !] Méditation & relaxation

Mardi • 19h - 20h
Animateur-rice-s :
Jérôme Froment
Diplômé de l’École « Green Yoga », reconnue « Yoga Alliance Internationale » et Qualifié et certifié par Maître Krishnadas du Vallabhatta Kalari de Thrissur (Inde).

Pour vous inscrire c'est par ici :

PUBLIC : adultes

INFOS : cours tout niveau

OÙ ? : salle zen (petite salle)

Nouvelles restrictions sanitaires et couvre-feu : à partir de la rentrée du lundi 02 novembre, et ce jusqu'à nouvel ordre, les horaires de ce cours sont modifiés.

> Horaires

Mardi 19h - 20h 18h - 19h

La vie extérieure moderne nous tire sans cesse hors de notre monde intérieur, qui alors mobilise ses facultés vers la réflexion, mais fait peu cas de sa sensibilité et de son aptitude à contempler et à se relaxer. L’Homme moderne est sans cesse tiraillé entre l’importance croissante du monde qui l’entoure et de son monde intérieur, la pratique de la méditation et de la relaxation réconciliant ces deux mondes pourtant complémentaires.
Jérôme est formé en Yoga dans une approche globale de l'être humain, en art martial énergétique indien, en techniques de relaxation et Sophrologie. Il vous propose de méditer assis, allongé, debout, en marchant ou en respirant. Les outils proposés alterneront entre images, sons, musique ou respiration, pour ressentir plus de sérénité et écouter son moi profond.

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l’utilisation des cookies pour mesurer l’audience et vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d’intérêt - Définir mes préférences