Stages • Activités Bien-Être

[ANNULÉ] Stage Yoga • Postures debout

samedi 05 décembre 2020 15:30

Animateur-rice-s :

Jérôme Froment

Diplômé de l’École « Green Yoga », reconnue « Yoga Alliance Internationale » et Qualifié et certifié par Maître Krishnadas du Vallabhatta Kalari de Thrissur (Inde).

Pour vous inscrire c'est par ici :

PUBLICS : adultes

TARIFS : 30€ adhérent / 36€ non-adhérent

OÙ ? : grande salle (RDC)

HORAIRES : de 15h30 à 18h30

Nouvelles restrictions sanitaires et confinement : à partir de la rentrée du lundi 02 novembre, et ce jusqu'à nouvel ordre, tous les stages sont suspendus.

Bien se tenir debout est fondamental dans l’apprentissage du yoga, aussi Jérôme Froment vous propose-t-il de compléter votre pratique avec un stage portant sur les postures debout, le samedi 05 décembre de 15h30 à 18h30.

Comprendre l’apport des postures debout sur le plan des sensations physiques et psychiques est important en terme de prévention de santé. Les postures Debout sont complètes, polyvalentes car bénéfiques pour tout le corps et probablement abordables pour le plus large public.

Ce stage abordera l'ancrage, la méditation, la relaxation, puis la mise en place de postures : alignement postural, précision, sensibilisation aux effet des postures, adaptation le plus possible à chacun.