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Stages • Activités Bien-Être

Stage de Yoga Adulte - Conjuguer le Yin&Yang

samedi 10 juillet 2021 14:30
Animateur-rice-s :
Oulfa Ben Romdhane
Diplômée en Satya Yoga.

PUBLICS : Adulte

DATES : le samedi 10 juillet 2021 de 14h30 à 18h30

TARIFS : 28€ adhérent / 34€ non adhérent

OÙ : Petite Salle - CCFV

INSCRIPTION UNIQUE EN LIGNE VIA GO ASSO ↓

Le samedi 10 juillet de 14h30 à 18h30, venez découvrir avec Oulfa Ben Romdhane un stage de Yoga pour conjuguer le Yin et le Yang !

Ce stage a pour objectif de prendre soin de soi en s’accordant un moment de bien être, aussi bien sur le plan physique qu’énergétique. Ce stage est un travail sur les principes féminins (Yin) et masculins (Yang) pour y trouver un équilibre des polarités et ainsi se reconnecter à soi. 

Descriptif :

  • Respect et développement de ses capacités possibilités et limites
  • Temps calme et méditation
  • Exercices de respiration
  • Pratique posturale appliquée
  • Relaxation et visualisation
  • Partage des sentis / ressentis et échanges

Conclusion :

Cet atelier a pour vocation de s’accorder un moment de bien être, de reconnexion avec soi et d’équilibre des polarités Yin et Yang grâce à des exercices de méditation, de respiration et des pratiques posturales.

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