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Stages • Activités Bien-Être

Stage Yoga • Booster son système immunitaire

samedi 22 janvier 2022 15:00
Animateur-rice-s :
Jérôme Froment
Diplômé de l’École « Green Yoga », reconnue « Yoga Alliance Internationale » et Qualifié et certifié par Maître Krishnadas du Vallabhatta Kalari de Thrissur (Inde).

Pour vous inscrire c'est ici :

PUBLIC : adultes

HORAIRES : 15h - 18h

TARIFS : 30€ adhérent / 36€ non-adhérent 

OÙ ? : grande salle du CCFV (RDC)

Le samedi 22 janvier, Jérôme Froment propose un stage afin de booster son système immunitaire !

Au programme :

  • Un panel d’outils qu’offre la science du Yoga pour booster la réponse immunitaire face aux maux de l’hiver
  • Préparation à l’hiver par des routines complémentaires qui concilient Yoga et Ayurveda : soin des organes digestifs, émonctoires, appareil respiratoire, etc.
  • Travail et préconisations sur la vitalité, moins de fatigue, moins de stress, plus de santé !
  • Apprenez le fonctionnement du sytème immunitaire
  • Échauffement, postures de stimulation sanguine et lymphatique, méditation, Pranayama (stimulation et évacuation des déchets digestifs et renforcement de l’appareil respiratoire)
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