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Yoga du rire • adultes

vendredi 13 mars 2020 19:45
Animateur-rice-s :
Sylvie Gerolami
Diplômée de l’EFY en yoga de l’énergie en 1999. Post-formation à l’Académie du yoga de l’énergie de Paris de 1999 à ce jour.

PUBLICS : adultes

HORAIRES : de 19h45 à 20h45

TARIFS : 10€ (adhérent) ou 12€ (non adhérent)

OÙ ? : salle zen (petite salle)

Pas de pré-requis, facile et accessible à tous cet atelier vous permet de décompresser en groupe pendant 1h.

Vous n’êtes pas sportif, vous n’êtes pas souple et l’idée de suer vous déplait. Bienvenue au yoga du rire : aucune prédisposition n’est nécessaire alors que 10 minutes de rire équivalent à 30 min de jogging, sur le plan cardio training et sans effort ! Les participants n’ont pas besoin d’avoir de l’humour, ni de talent particulier.

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