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Yoga Deep

Mardi • tous niveaux
Animateur-rice-s :
Jérôme Froment
Diplômé de l’École « Green Yoga », reconnue « Yoga Alliance Internationale » et Qualifié et certifié par Maître Krishnadas du Vallabhatta Kalari de Thrissur (Inde).

PUBLICS : adultes

OÙ ? : salle zen (petite salle)

> Horaires

Mardi 19h30 - 21h [COMPLET]

Le Yoga Deep vient à mi-chemin entre le Hatha-Yoga classique et le Yoga Iyengar (méthode du Grand Maître de Yoga indien, B.K.S Iyengar). Grâce à l’utilisation de supports et de matériaux (sangles, briques, bolsters…) et la rigueur de l’alignement, les postures proposées sont profondes et restructurantes, voir rééducatives lorsque le corps a besoin de retrouver une énergie perdue, de recouvrer sa santé ou de soulager des douleurs récurrentes. Ce Yoga lent et profond assouplit et renforce les tissus avec puissance, il assure la sécurité du geste et entend s’adapter à chaque élève avec bienveillance. Il s’adresse autant aux personnes sans problème de santé particulier qu’à celles ayant des limitations physiques.

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