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Yoga Deep

Mardi, jeudi • en soirée
Animateur-rice-s :
Jérôme Froment
Diplômé de l’École « Green Yoga », reconnue « Yoga Alliance Internationale » et Qualifié et certifié par Maître Krishnadas du Vallabhatta Kalari de Thrissur (Inde).

Pour vous inscrire c'est par ici :

PUBLIC : adultes

INFOS : cours tout niveau

OÙ ? : grande salle (mardi) ou petite salle (jeudi)

Nouvelles restrictions sanitaires et couvre-feu : à partir de la rentrée du lundi 02 novembre, et ce jusqu'à nouvel ordre, les horaires de ce cours sont modifiés.

> Horaires

Mardi 20h - 21h30 19h - 20h30 [COMPLET]
Jeudi 20h30 - 21h30 19h30 - 20h30

Le Yoga Deep vient à mi-chemin entre le Hatha-Yoga classique et le Yoga Iyengar (méthode du Grand Maître de Yoga indien, B.K.S Iyengar). Grâce à l’utilisation de supports et de matériaux (sangles, briques, bolsters…) et la rigueur de l’alignement, les postures proposées sont profondes et restructurantes, voir rééducatives lorsque le corps a besoin de retrouver une énergie perdue, de recouvrer sa santé ou de soulager des douleurs récurrentes. Ce Yoga lent et profond assouplit et renforce les tissus avec puissance, il assure la sécurité du geste et entend s’adapter à chaque élève avec bienveillance. Il s’adresse autant aux personnes sans problème de santé particulier qu’à celles ayant des limitations physiques.

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