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Yoga Deep

Mardi, jeudi • En soirée
Animateur-rice-s :
Jérôme Froment
Diplômé de l’École « Green Yoga », reconnue « Yoga Alliance Internationale » et Qualifié et certifié par Maître Krishnadas du Vallabhatta Kalari de Thrissur (Inde).

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PUBLIC : adultes

INFOS : cours tout niveau

OÙ ? : petite salle à l'étage

> Horaires

Mardi : 20h - 21h30
Jeudi : 20h - 21h30

Ce Yoga lent et profond assouplit et renforce les tissus avec puissance, il assure la sécurité du geste et entend s’adapter à chaque élève avec bienveillance pour retrouver l'énergie perdue ou soulager des douleurs récurrentes. Il utilise des supports et matériaux (sangles, briques, bolsters…), encourage une rigueur d’alignement, et les postures proposées sont profondes et restructurantes.

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