Stages • Activités Bien-Être

Stage Yoga Enfants - Raconte-moi l'histoire de la Terre

lundi 22 février 2021 10:00

Animateur-rice-s :

Oulfa Ben Romdhane

Diplômée en Satya Yoga.

PUBLICS : 3-6 ans / 7-10 ans

INFOS : du 22 au 26 février de 10h à 11h (3-6ans) et de 11h15 et 12h15 (7-10 ans)

OÙ ? : Petite Salle - CCFV

PRIX : 38€ adhérents / 45€ non-adhérents

INSCRIPTION UNIQUEMENT EN LIGNE SUR GO ASSO

Ce que nous devons apprendre à faire, nous l’apprenons en le faisant (Aristote). Et plus tôt nous commençons, plus nous nous en imprégnons (ou « plus nous en faisons une essence »).

Commencer le Yoga dès le plus jeune âge permet d’apprendre à se connaître, se canaliser, apprivoiser ses limites et ses peurs pour développer l’estime de soi, la confiance en soi, le respect de soi et des autres.

Ce stage a pour vocation de faire découvrir le Yoga aux enfants à travers une pratique ludique, amusante et pleine d’imagination. Ils pourront à leur tour en faire profiter les grands, à moins qu’ils préfèrent garder pour eux le secret du Yoga.

Déroulé de(s) séance(s) :

· Retrouver le calme (respiration)

· Observer (méditation)

· S’exercer (postures)

· Se détendre (relaxation)

· Les principes de base du Yoga (fabrication d’un livret)

Conclusion :

A l’issue du stage, chaque enfant repartira avec l’histoire qui lui permettra de poursuivre sa pratique à la maison et un livret à compléter avec les parents.