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Stage Yoga Vinyasa

samedi 10 juillet 2021 10:30

PUBLICS : Tout public

INFOS : Samedi 10 juilllet de 10h30 à 12h

OÙ ? : CCFV - Grande Salle

TARIFS : 8€ adhérents / 10€ non adhérent

Séance découverte autour du Vinyasa Yoga, inspiré d'une lignée traditionnelle.
Le Vinyasa Yoga est un yoga dynamique, basé sur des enchainements de postures synchronisées à la respiration. L'ensemble du corps est travaillé et les bienfaits sont nombreux : physiquement grâce au renforcement et à l'assouplissement des muscles et émotionnellement car ce yoga demande une forte concentration qui permet de lâcher prise et d'accéder à l'instant présent pour y trouver un espace serein et harmonieux et favoriser un équilibre mental. La séance se termine par une douce relaxation
 

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