Stages • Activités Bien-Être

[ANNULÉ] Stage Kalari • Adulte-enfant

samedi 27 janvier 2024 15:00

Animateur-rice-s :

Jérôme Froment

Diplômé de l’École « Green Yoga », reconnue « Yoga Alliance Internationale » et Qualifié et certifié par Maître Krishnadas du Vallabhatta Kalari de Thrissur (Inde).

BIEN-ÊTRE

PUBLICS : binome adultes - enfant (5 ans)

DATE : Samedi 27 janvier 2023

HORAIRES : 15h - 17h

OÙ ? : Au CCFV - Grande Salle

TARIFS : 16€ par personne (adhérent) / 19€ (non adhérent)

Pour vous inscrire en ligne, c'est par ici :

Participez au stage du samedi 27 janvier de 15h à 17h avec Jérôme Froment et découvrez en famille le Kalari, une gymnastique posturale et ludique basée sur le comportement des animaux.

Faire découvrir aux binomes adulte-enfant cette gymnastique chorégraphique, dynamique et complète à mi-chemin entre le Yoga, l'art martial et la danse.
Développer en chacun toute la palette du Kalari (de son vrai nom Kalarippayat), une expression corporelle riche : souplesse, coordination, souffle, sens de l'espace et chorégraphie.
Transmettre la capacité aux enfants et parents à exprimer l’animal qui est en chacun d’eux à travers la proposition de 9 des animaux utilisés jadis dans cet art à des fins martiales.
Mettre en relation le jeu et l’expression du corps entre enfant et adulte par une double pédagogie.

Déroulé de(s) séance(s) :

Préambule de présentation de la pratique et écoute des attentes du public (profil, fragilités éventuelles, etc)
Échauffement progressif, dynamique et assouplissant.
Gammes de déplacements et de mouvements et découverte chorégraphique à travers les animaux. Insistance sur le placement du souffle pour les adultes.
Mise en place du jeu autour des animaux pour développer habileté, souplesse et coordination.

1h20 de pratique physique | 10 minutes de présentation de l’activité | 10 minutes à une pause goûter | 20 minutes de présentation d’un ouvrage photographique et d’un diaporama de quelques images vécues de ce qu’est la pratique à sa source (Kerala en Inde).