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YOGA Asanas, Bandhas et Pranayama

samedi 05 avril 2025 14:30

DATE :  le samedi 05 avril 2025

PUBLICS: Accessible dès 16 ans 

INFOS :  Durée // 3H de 14:30 à 17:30

TARIFS :  22€/adhérent.e - 27€/ non adhérent.e

 

 

// Asanas, Bandhas et Pranayama //

Asanas = postures. Bandha = verrous. Pranayama = techniques de souffle. Voilà les 3 chapitres corrélés les uns aux autres dans le “Hatha Yoga”.

Comprendre l’avantage que ces centres d’énergie représentent pour mieux maîtriser sa pratique et l’intérêt qu’ils comportent sur la santé car le Yoga est totalement et indissociablement lié à une respiration profonde.

 

 

Animé par : :
Jérôme Froment
Diplômé de l’École « Green Yoga », reconnue « Yoga Alliance Internationale » et Qualifié et certifié par Maître Krishnadas du Vallabhatta Kalari de Thrissur (Inde).

POUR PRÉPARER VOTRE STAGE :

Les participant.e.s seront invité.e.s à apporter : leur tapis de yoga, un plaid, un coussin ou zaffu, une bouteille d'eau ou gourde.

// INSCRIPTION sur GO ASSO ICI // 

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