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Stages • Activités Bien-Être

Stage Yoga • Conjuguer le Yin & le Yang

samedi 22 avril 2023 15:30
Animateur-rice-s :
Oulfa Ben Romdhane
Diplômée en Satya Yoga.
BIEN-ÊTRE

PUBLICS : Adultes

DATE : Samedi 22 avril 2023

HORAIRES : 15h30-18h30

OÙ ? : CCFV - Petite Salle

TARIFS : 24€ adhérent / 28€ non adhérent

Les inscriptions se font sur Go Asso 

 

Le samedi 22 avril de 15h30 à 18h30, venez découvrir avec Oulfa Ben Romdhane un stage de Yoga pour conjuguer le Yin et le Yang !

Ce stage a pour objectif de prendre soin de soi en s’accordant un moment de bien-être, aussi bien sur le plan physique qu’énergétique. Ce stage est un travail sur les principes féminins (Yin) et masculins (Yang) pour y trouver un équilibre des polarités et ainsi se reconnecter à soi. 

Descriptif :

  • Respect et développement de ses capacités possibilités et limites
  • Temps calme et méditation
  • Exercices de respiration
  • Pratique posturale appliquée
  • Relaxation et visualisation
  • Partage des sentis / ressentis et échanges

Conclusion :

Cet atelier a pour vocation de s’accorder un moment de bien-être, de reconnexion avec soi et d’équilibre des polarités Yin et Yang grâce à des exercices de méditation, de respiration et des pratiques posturales.

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